 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 562 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
5 min lätt löp, fokus på explosivitet lätt styrka, vristhopp 3x20, chins 3x4, upphopp hög pall 3x4, fällkniv 3x8, balanshopp halv pilates 3x6, triceps armhäv 1x10, stretcjh och rörlighet
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
