 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 562 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
vanlig bänk 6x60kg, 4x70kg, tåhävningar
2x20 per ben, mag och tricepspress 6x6 35 kg, sittande roddrag 3x6 80kg, benpress 3x6 150kg, mage med vikt benen låsta 3x12 10kg
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
