rothan 
Träningsdagbok
47år, Växjö, Sverige| Måndagen den 25 januari 2016 |
   |
 |
Skada |
inflammation nagelband vänster stortå
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
240 kcalKalorier |
| vanlig bänk 6x60kg, 4x70kg, tåhävningar 2x20 per ben, mag och tricepspress 6x6 35 kg, sittande roddrag 3x6 80kg, benpress 3x6 150kg, mage med vikt benen låsta 3x12 10kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 240 kcal
