Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande hantelpress · Bröst	8 x 20.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	8 x 20.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	8 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	10 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	12 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	12 x 20.0 kg
Kabeldrag · Axlar	8 x 6.0 kg	x2
Kabeldrag · Axlar	8 x 6.0 kg	x2
Utfall · Ben	12 x 75.0 kg
Utfall · Ben	12 x 75.0 kg
Plankan · Mage	60 sekunder