Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Marklyft raka ben · Rygg	8 x 40.0 kg
Marklyft raka ben · Rygg	8 x 40.0 kg
Bänkpress till hakan · Bröst	6 x 60.0 kg
Bänkpress till hakan · Bröst	5 x 60.0 kg
Bänkpress till hakan · Bröst	5 x 60.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 80.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 80.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 40.0 kg
Plankan · Mage	2 repetitioner