 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 550 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
crosstrainer 3 min, bänk 1x6 60kg, 2x4 65kg, 1x3 65kg, tåhäv 3x20, benböj 4x5 80kg, djupa, marklyft 4x4 100kg, frivänd med över huvudet 4x5 40kg, trx-drag 4x6, mage 2x4 övningar (ca 10 min)
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
