 |
Styrketräning |
Tillagt av rothan, 541 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
hopprep tungt rep 350 hopp, bänk 1x8, 1x6, 2x4 60kg (sleten), tåhäv 3x20 per ben, marklyft 4x8 70kg (kändes bra)benböj djupa 2x8 60kg, 2x8 70kg, olika magövningar
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
