Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	5 x 60.0 kg
Marklyft · Övrigt	8 x 60.0 kg
Benpress · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress · Ben	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	5 x 55.0 kg
Bänkpress till hakan · Bröst	5 x 55.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	8 x 15.0 kg	Vikten X2
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	8 x 15.0 kg	vikten X2
Benlyft · Mage	10 x 40.0 kg
Benlyft · Mage	10 x 40.0 kg