Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 24 juni 2016 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
3090.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
132 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
1.30 kmSträcka |  |
3.39 km/hHastighet | |
17:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
145 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 277 kcal
