 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 520 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Bänkpress
100 kg x 5,5,5 Front lever L1 5 x 10s Back lever L3 5x5 Iron cross L3 5x5 Pike pulls 5,5,4 Skin the cat 3,3,3 Low frog (parallettes) 10s, 20s, 20s Hang stretch with versa grips 5 x 1 min
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
