Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Torsdagen den 21 juli 2016 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
999 kcalKalorier |
| Bänkpress 100 kg x 5,5,5 Front lever L1 5 x 10s Back lever L3 5x5 Iron cross L3 5x5 Pike pulls 5,5,4 Skin the cat 3,3,3 Low frog (parallettes) 10s, 20s, 20s Hang stretch with versa grips 5 x 1 min | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 999 kcal
