Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
162

Tisdagen den 16 augusti 2016

Crossfit

Tillagt av Lews, 517 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid02:45:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1365 kcal
RTO pushup position
5x20on20off

RTO hold
5x20on40off

Front lever to back lever
3x10 set

Half and half to ironcross (grönt smalt)
2x10 set

STC to FL
5,4,3,3,3

Iron cross L4 (inget gummiband)
5,3,3,3,3
0 har boostat detta

Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!