Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 80.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	10 x 17.5 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 17.5 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 17.5 kg
T-Bar · Rygg	10 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	12 x 30.0 kg
T-Bar · Rygg	8 x 35.0 kg
Shrugs · Axlar	12 x 60.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 60.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 60.0 kg
Hantelpullover tvärsöver · Rygg	5 x 20.0 kg
Hantelpullover tvärsöver · Rygg	8 x 20.0 kg
Hantelpullover tvärsöver · Rygg	8 x 20.0 kg