Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 9 september 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
3.66 kmSträcka |  |
3.66 km/hHastighet | |
16:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
379 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:29:00Tid |  |
6135.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 570 kcal
