 |
A3 Skidgång + AS |
Tillagt av rothan, 524 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||
|
uppv 10 min löp, AS x3 (arm,mage, ben, rygg/bål), 4x10 sprättande skidgång, varje 10:a ca 5 min, gång vila upp/ner backe ca 1.5 min, nedvarv ca 10 min löp, bra pass
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
