Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benspark · Ben	7 x 35.0 kg
Benspark · Ben	11 x 35.0 kg
Benspark · Ben	11 x 35.0 kg
Ryggresning · Rygg	10 x 40.0 kg
Ryggresning · Rygg	15 x 40.0 kg
Ryggresning · Rygg	15 x 40.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	8 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	8 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	8 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	12 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	12 x 20.0 kg
T-Bar · Rygg	12 x 20.0 kg