A3 Skierg+Löpning

Tillagt av rothan, 509 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	01:00:45
	Puls	snitt 132 max 161
	Kadens	snitt 29 max 64
	Temperatur	25.4 °C
	Intensitet	Hög
	Kalorier	657 kcal

uppv skiergövningar 10 min, tanken var 12x500m skierg men maskinen gick sönder så det blev bara 3x500m på 1,51, körde istället 9x2min på löpbandet, på incline 8 och speed 15km/h (4) och 15,5km/h (5), nedvarv med incline 20 8km/h ca 5min, mage med medicinboll

0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!