Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Situps · Mage	8 x 40.0 kg
Situps · Mage	15 x 40.0 kg
Situps · Mage	14 x 40.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	7 x 45.0 kg
Shrugs · Axlar	20 x 50.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 50.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 50.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 30.0 kg
Bänkpress till hakan · Bröst	15 x 30.0 kg