 |
Maxstyrka uppbyggnad |
Tillagt av rothan, 507 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
smal bänk, 1x10x50kg, 3x6(5)x60kg, enbenspress 4x5 per ben 70kg, marklyft 1x8x50kgm 3x4x90kg, frivänd 4x6 50 kg (ca hälfen över huvudet), mage med medicinboll
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
