 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 495 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Bänkpress 3 x 5 101 5,4,3
Hantelpress 3 x 5 + 35 5,5,11 Stångrodd under bänk 3 x 5 75 5,5,5 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 1,1,1,1 Pullups 3 x max 13,11,11 Marklyft 1 x 5 155 5
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
