 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 490 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Bänkpress 3 x 5 103,5 5,5,4
Hantelpress 3 x 5 + 35 6,6,8 Stångrodd under bänk 3 x 5 85 5,5,5 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 5 st Pullups 3 x max 0 15,10,12 Marklyft 1 x 5 160 5
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
