Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Marklyft · Övrigt	8 x 60.0 kg
Marklyft · Ben	8 x 60.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	12 x 10.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	12 x 10.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	12 x 10.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 75.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 75.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 75.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	4 x 55.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	4 x 55.0 kg
Lutande Bänkpress · Bröst	2 x 55.0 kg