 |
Maxstyrka uppbyggnad |
Tillagt av rothan, 493 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
rodd 5 min, bänk 1x8 50kg, 1x6 55kg, 2x4 57,5kg, 1x2 60kg, en-benspress 3x5 60kg per ben, marklyft 1x8 60 kg, 3x6 80kg, mage med planka som utgångspunkt
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
