Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantelpullover tvärsöver · Rygg	8 x 16.0 kg
Hantelpullover tvärsöver · Rygg	8 x 16.0 kg
Hantelpullover tvärsöver · Rygg	8 x 16.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 30.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 35.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 35.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 40.0 kg
Rygglyft · Rygg	12 x 40.0 kg
Rygglyft · Rygg	12 x 40.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 40.0 kg
Hammercurl · Biceps	10 x 30.0 kg
Hammercurl · Biceps	10 x 30.0 kg
Hammercurl · Biceps	8 x 30.0 kg
Tricepsdrag hiss · Triceps	8 x 30.0 kg
Tricepsdrag hiss · Triceps	8 x 30.0 kg
Tricepsdrag hiss · Triceps	8 x 30.0 kg