Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bänkpress
· Bröst
|
 8 x 40.0 kg |
| |  |
|
Bänkpress
· Bröst
|
5 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
5 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress
· Bröst
|
8 x 40.0 kg |
| | |
|
Bänkpress till hakan
· Bröst
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Bänkpress till hakan
· Bröst
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Bänkpress till hakan
· Bröst
|
8 x 45.0 kg |
| | |
|
Bänkpress till hakan
· Bröst
|
3 x 45.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
8 x 17.5 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
5 x 17.5 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
3 x 17.5 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
5 x 17.5 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Framåtlutande Flyes i maskin
· Bröst
|
8 x 15.0 kg |
| | |
