Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 2 juli 2017

A3 Cykling (Ränneslättsloppet)

Tillagt av rothan, 483 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:29:11
DistanceSträcka78.00 km
GaugeHastighet22.37 km/h
GaugeKilometertid02:41 min/km
PulsePulssnitt 150   max 168
TemperatureTemperatur21.1 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier3115 kcal
ScorePoäng14133
Ränneslättsloppet 2:29:11, pers med 13 minuter, 31:a herrar sport, 251 totalt. fick ingen kanonstart, kändes svårt att hänga med i tempot som medtävlarna ville sätta upp, följde min plan hyggligt att växa in i loppet, kändes bättre och bättre, 358:a vid första loopens slut, sen in på loopen med mycket stig, kändes kanon, bra flyt, plockade mycket placeringar här, 3:e loopen med mtb-slingan, även denna kändes mycket bra, inte alls så sliten som jag varit tidigare år här, upp mot skidstugan kändes också bara bra, sen spurtmiln, god kontroll men sista 5 km tappade jag lite fart men ändå stabilt in i mål, torrt och fint på banan och inget att klaga på, cykeln funkade bra, körde med 1.6 bar f o b på min pump
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
150
Icon_pulse
Max
168

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.