Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Benspark · Ben	10 x 30.0 kg
Benspark · Ben	12 x 30.0 kg
Benspark · Ben	12 x 30.0 kg
Skivstångspress · Axlar	5 x 35.0 kg
Skivstångspress · Axlar	1 x 35.0 kg
Skivstångspress · Axlar	5 x 35.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 65.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 65.0 kg
Stående Vadpress · Vader	15 x 65.0 kg
Sittande rodd · Rygg	5 x 45.0 kg
Sittande rodd · Rygg	6 x 45.0 kg
Sittande rodd · Rygg	6 x 45.0 kg
Situps · Mage	12 x 40.0 kg
Situps · Mage	12 x 40.0 kg
Situps · Mage	12 x 40.0 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 17.5 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 17.5 kg
Lutande hantelpress · Bröst	12 x 17.5 kg