 | Tid | 00:40:53 |
 | Sträcka | 11.45 km |
 | Hastighet | 16.80 km/h |
| Kilometertid | 03:34 min/km |
 | Puls | snitt 129 max 156 |
 | Kadens | snitt 47 max 120 |
 | Temperatur | 19.9 °C |
 | Intensitet | Hög |
 | Kalorier | 471 kcal |
 | Poäng | 970 |
|
uppv 10 min, sen 5x4min (ca), vila ca 1,5-2 min, runt trummen, blött med 3:or, bra tryck tycker jag
0 har boostat detta
Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
|
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Kilometertid
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Kilometertid |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:10:00 |
2.52 km |
15.12 km/h |
03:58 min/km |
89 bpm |
42 rpm |
| 2 |
00:05:51 |
1.53 km |
15.69 km/h |
03:49 min/km |
128 bpm |
48 rpm |
| 3 |
00:04:10 |
1.13 km |
16.27 km/h |
03:41 min/km |
148 bpm |
54 rpm |
| 4 |
00:01:07 |
0.25 km |
13.43 km/h |
04:28 min/km |
142 bpm |
37 rpm |
| 5 |
00:04:07 |
1.25 km |
18.22 km/h |
03:18 min/km |
150 bpm |
57 rpm |
| 6 |
00:01:52 |
0.41 km |
13.18 km/h |
04:33 min/km |
137 bpm |
39 rpm |
| 7 |
00:04:09 |
1.35 km |
19.52 km/h |
03:04 min/km |
147 bpm |
58 rpm |
| 8 |
00:03:30 |
0.86 km |
14.74 km/h |
04:04 min/km |
136 bpm |
44 rpm |
| 9 |
00:03:56 |
1.19 km |
18.15 km/h |
03:18 min/km |
149 bpm |
55 rpm |
| 10 |
00:04:49 |
0.71 km |
8.84 km/h |
06:47 min/km |
137 bpm |
32 rpm |
|
