Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Torsdagen den 12 oktober 2017

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Export

Time

00:40:53Tid

Distance

11.45 kmSträcka

Gauge

16.80 km/hHastighet

Gauge

03:34 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

471 kcalKalorier

Score

970Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uwczIavlyAkA%7C%40JpALDzA_%40vAq%40fAKxB%7BAbFaHp%40%7DBGqAlA%7DAdBaAm%40uG_AeWh%40aJz%40aCbFiG%7E%40%7DBf%40%7BCt%40qV%5C%7DBrBoDlH%7BFtJdYJzA%60C%7DCVIhAd%40dBZJiA%60D_LdB%7DDvCcElAmCh%40e%40fAMvDhAvAErAi%40bAOlAJ%5En%40zFlUzB%7CEl%40xGmBjAu%40hEu%40zIcDzQs%40fAwAj%40%7BBfDg%40vB_%40d%40%5DnAq%40tDs%40dA%7DDzCaFnAcBiAeA%7DCgDcDmAeDo%40eFTqIbAwD%5E_%40tDyIqBsICmBZeB%7B%40qDRuCxA%7DH%60A_AhCcGjAgAhCuEj%40S%7E%40%3FnAh%40d%40EfBj%40%60BkAfAQ%7EAN%60%40r%40%60CvIhBhIjCrGb%40%7EGCLoAd%40q%40rBaB%7COiCzNa%40%7E%40gCtAmBlCk%40dCq%40zAs%40pDoCdD%7BBrAcE%60AeBmA%7BAoDeBwAgAkBi%40aBc%40yCOgDLaFjAiEpBmCzAiEBq%40eBgHMkBRuD_AqDy%40%40mBs%40YHiC%7ECIKi%40qDg%40_BsD_KwAwE_%40i%40wFzEiBzBw%40hE_AbU%5BbCi%40zBi%40dAiAdBkBnB%7B%40lB_%40hBUhGbAzXFhG%7DChCKh%40BbCgBdCuF%7EFkH%7ECUmBjBu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

uppv 10 min, sen 5x4min (ca), vila ca 1,5-2 min, runt trummen, blött med 3:or, bra tryck tycker jag

0 0	Tillagt 468 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 471 kcal