 |
Reinstein - TrainerRoad |
Tillagt av aleckan, 438 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
3 block med 12min över/udner-intevaller med 4x2min @ 95% +1min 105% av ftp. Hela passet satt på 105%.
Fluxen strulade och hoppade ur erg-mode i sista intervallblocket vilket ledde till lite kaos, blev väldigt tungt där och ryckigt där. Effektmätaren visade stundtals 300w där och Fluxen 200, hum!?
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
|
För musen över grafen för att se mer information. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sammanställing
|
Pulszoner - StandardFördelning av tränad tid inom dina pulszoner.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
