 |
Palisade - TrainerRoad |
Tillagt av aleckan, 434 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Avkortat pass efter både problem med kropp och teknik.
Tänkt pass var 5x9min över/under-intervaller med 1min på 95% av FTP, sedan 2min på 105% av FTP. ORkade första blocket som gick tänkt sedan funkade det inte direkt i andra, sänkte till 96% på passet och sedan till 90%. Samtidigt började både TrainerRoad och Gamrin tappa kontakten med effektmätaren och allt blev kaos. Avslutade passet efter block tre. Kroppen verkar inte fixa vo2max-intervaller än och efter passet böjade jag känna av halsen igen.
1 har boostat detta
Marchall har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
|
För musen över grafen för att se mer information. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sammanställing
|
Pulszoner - StandardFördelning av tränad tid inom dina pulszoner.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
