Geiger +1 - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 434 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:14:46
	Sträcka	28.61 km
	Hastighet	22.96 km/h
	Tempo	02:37 min/km
	Puls	snitt 169 max 192
	Kadens	snitt 79 max 101
	Kraft	snitt 195 max 382
	Temperatur	19.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	872 kcal
	Poäng	6291

Sweetspot 4 x 12min. Jag orkar bara 2.5 intervaller sen måste jag sänka intensiteten, får sänka en gång till sen och då tappar Trainerroad kontakten med trainern igen.

Kroppen är inte helt fri från förkylningen än och det känns verkligen, ingen bra känsla.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

87%	Snitt 169		Max 192	99%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%