aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Torsdagen den 11 januari 2018 |
   |
 |
01:14:46Tid |  |
28.61 kmSträcka |  |
22.96 km/hHastighet | |
02:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
872 kcalKalorier |  |
6291Poäng |
| Sweetspot 4 x 12min. Jag orkar bara 2.5 intervaller sen måste jag sänka intensiteten, får sänka en gång till sen och då tappar Trainerroad kontakten med trainern igen. Kroppen är inte helt fri från förkylningen än och det känns verkligen, ingen br... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 872 kcal
