Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Torsdagen den 1 februari 2018

Löpning

Tillagt av lassewidda, 453 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:23:27
DistanceSträcka5.07 km
GaugeHastighet12.97 km/h
GaugeKilometertid04:38 min/km
PulsePulssnitt 162   max 173
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier440 kcal
ScorePoäng2162
Vind 4/5. 0-0. Testade att köra högre tempo och kortare sträcka. Försökte hålla högre kadens. Ligger vanligtvis kring 160. Man ska ligga vid 180. Mtp att det var första temporundan sen skanörmilen och ryggskottet i sept är jag nöjd. Lite för kallt klädd. Inga känningar.



4 °C, WC: -1 °C, 28km/h S, 81%
0 har boostat detta

Varför inte ge lassewidda lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Kilometertid
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
162
Icon_pulse
Max
173

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.