Kaweah - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 430 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:30:35
	Sträcka	42.06 km
	Hastighet	27.86 km/h
	Tempo	02:09 min/km
	Puls	snitt 157 max 184
	Kadens	snitt 83 max 104
	Kraft	snitt 198 max 440
	Temperatur	18.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1073 kcal
	Poäng	7634

5x10min strax under FTP. Fick sänka passet i Trainerroad då den tappade kopplingen till effektmätaren, men höjde ändå upp sista 2 intervallerna och fixade dem. Bra pass.

2 har boostat detta

Aschbacher och Tripp har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

81%	Snitt 157		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%