Jepson - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 428 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:52
	Sträcka	27.50 km
	Hastighet	27.11 km/h
	Tempo	02:13 min/km
	Puls	snitt 164 max 190
	Kadens	snitt 93 max 144
	Kraft	snitt 211 max 695
	Temperatur	19.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	769 kcal
	Poäng	5113

4 x 8min @ 96-99% av FTP med 5sek sprintar varannan minut.

Lite segare idag men fixade ändå passet bra.

1 har boostat detta

Half-Leif har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

85%	Snitt 164		Max 190	98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%