Carpathian Peak + 1 - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 427 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:14:59
	Sträcka	34.66 km
	Hastighet	27.73 km/h
	Tempo	02:10 min/km
	Puls	snitt 156 max 184
	Kadens	snitt 88 max 113
	Kraft	snitt 214 max 409
	Temperatur	20.4 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	18, Mycket ansträngande 92% av max
	Kalorier	961 kcal
	Poäng	6302

3x15min på 95-105% av FTP.

2 har boostat detta

Aschbacher och Half-Leif har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 156		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:04:14

5.6%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:15:57

21.3%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:08:04

10.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:28:35

38.1%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:18:10

24.2%

Logga in

Carpathian Peak + 1 - TrainerRoad

Sammanställing

Pulszoner - Standard