Darwin - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 426 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:01:11
	Sträcka	29.69 km
	Hastighet	29.12 km/h
	Tempo	02:04 min/km
	Puls	snitt 166 max 187
	Kadens	snitt 89 max 110
	Kraft	snitt 223 max 374
	Temperatur	19.5 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	818 kcal
	Poäng	5163

4x10min strax under FTP men som nog blev på FTP.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

86%	Snitt 166		Max 187	96%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:11

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:32

0.9%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:04:52

8.0%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:08:14

13.5%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:26:34

43.4%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:20:49

34.0%

Logga in

Darwin - TrainerRoad

Sammanställing

Pulszoner - Standard