Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Shrugs · Axlar	15 x 40.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 40.0 kg
Shrugs · Axlar	15 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 35.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	15 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	15 x 20.0 kg
Framåtlutande Flyes i maskin · Bröst	15 x 20.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	15 x 40.0 kg
Skivstångspress · Axlar	8 x 20.0 kg
Skivstångspress · Axlar	12 x 20.0 kg
Skivstångspress · Axlar	12 x 20.0 kg