Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 6 juni 2018

Random

Tillagt av Ilkka, 434 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:30:00
	Total vikt	7125.0 kg
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	198 kcal
	Poäng	1191

Ingen kommentar

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag · Rygg	15 x 35.0 kg	Höget grepp
Bänkpress · Bröst	15 x 35.0 kg	Smitmaskin
Benpress · Ben	15 x 40.0 kg
Latsdrag · Rygg	12 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	15 x 45.0 kg
Benpress · Ben	12 x 80.0 kg
Latsdrag · Rygg	8 x 45.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 50.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 80.0 kg
Benlyft · Mage	8 x 80.0 kg
Benlyft · Mage	10 x 80.0 kg