A3 Rullskidor

Tillagt av rothan, 408 veckor sedan

Sammanställing

uppv 10 min, 6x3min, vila 1.5, vid trummen, kändes helt ok

0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:08:58	2.09 km	13.99 km/h	04:17 min/km	-	38 rpm
2	00:03:34	1.15 km	19.35 km/h	03:06 min/km	-	57 rpm
3	00:00:58	0.24 km	14.90 km/h	04:02 min/km	-	39 rpm
4	00:03:19	1.07 km	19.36 km/h	03:06 min/km	-	58 rpm
5	00:01:11	0.26 km	13.18 km/h	04:33 min/km	-	28 rpm
6	00:03:19	1.14 km	20.62 km/h	02:55 min/km	-	59 rpm
7	00:01:11	0.27 km	13.69 km/h	04:23 min/km	-	40 rpm
8	00:03:03	1.07 km	21.05 km/h	02:51 min/km	-	57 rpm
9	00:01:27	0.36 km	14.90 km/h	04:02 min/km	-	39 rpm
10	00:03:03	1.05 km	20.66 km/h	02:54 min/km	-	58 rpm
11	00:01:27	0.40 km	16.55 km/h	03:38 min/km	-	43 rpm
12	00:03:08	1.03 km	19.72 km/h	03:03 min/km	-	58 rpm
13	00:07:22	1.67 km	13.60 km/h	04:25 min/km	-	45 rpm

För musen över grafen för att se mer information.

Logga in