Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
144

Måndagen den 20 maj 2019

A3 Rullskidor

Tillagt av rothan, 382 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:50:00
DistanceSträcka15.00 km
GaugeHastighet18.00 km/h
GaugeKilometertid03:20 min/km
CadenceKadenssnitt 50   max 87
TemperatureTemperatur27.7 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier382 kcal
ScorePoäng1197
Klubbtävling i 3-manna lag, först individuellt heat mot 3 andra 5km, seger ganska enkelt så behövde inte gasa så mycket på andra varvet. Sedan stafett 3x5 km, körde sista sträcken, ut i rygg på VAIS, körde ifrån honom på andra varvet. Kändes förvånansvärt bra.?2:a efter älmhult. tävlings 5km gick på strax under 15 min.
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.