Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Måndagen den 20 maj 2019

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Export

Time

00:50:00Tid

Distance

15.00 kmSträcka

Gauge

18.00 km/hHastighet

Gauge

03:20 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

382 kcalKalorier

Score

1197Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qe%7EyIsrmyAv%40RZjI%60%40fEMvDHnGO%7ECT%7CJGhB%7D%40hHD%60BT%60%40xAjA%7EHxDvBp%40fCChCUfBg%40xBuAX_A%60%40%7DFGaIKaCo%40yGM%7BDJaDJcLaAmDeAiIKYSE_B%5C%7BCH%7DCr%40kCV_A%5Ba%40R%5Dx%40YRoC_AS%40MPCl%40NpEh%40%7CEBdAMlEJfESpDTnKIxBy%40lHDn%40%60%40bAfDzBjBt%40rCfBtDR%7EG_Ad%40QzAiAPa%40b%40oMEwD%7B%40uJO%7DCV_QIy%40i%40kBWeD%7D%40wEOKyA%5CoCH_HnAs%40%3F%5BWUESLu%40zAO%40gCoAcAFs%40M&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Klubbtävling i 3-manna lag, först individuellt heat mot 3 andra 5km, seger ganska enkelt så behövde inte gasa så mycket på andra varvet. Sedan stafett 3x5 km, körde sista sträcken, ut i rygg på VAIS, körde ifrån honom på andra varvet. Kändes förvånan...

0 0	Tillagt 382 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 382 kcal