Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Marklyft · Ben	8 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 45.0 kg
Benpress i maskin · Ben	10 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg