A3 Löpning

Tillagt av rothan, 379 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:52:15
	Sträcka	8.02 km
	Hastighet	9.21 km/h
	Kilometertid	06:31 min/km
	Kadens	snitt 83 max 100
	Temperatur	20.4 °C
	Intensitet	Hög
	Kalorier	641 kcal
	Poäng	4846

Upp 20 min, backintervaller 25 minuter vid kala höjden, varannan uppför liftspåret och varannan på vägen upp. Lite långsammare än senast men på slutet gick det lite fortare, lite segare än vad jag trodde efter sprinthelgen, sliten i vader och hälsena under nedtog så det blev bara ca 1 km

0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Kilometertid	Puls	Kadens
1	00:20:00	3.43 km	10.29 km/h	05:50 min/km	-	80 rpm
2	00:00:32	0.08 km	9.00 km/h	06:40 min/km	-	53 rpm
3	00:01:00	0.15 km	9.00 km/h	06:40 min/km	-	80 rpm
4	00:00:49	0.14 km	10.29 km/h	05:50 min/km	-	90 rpm
5	00:00:43	0.08 km	6.70 km/h	08:58 min/km	-	80 rpm
6	00:00:34	0.08 km	8.47 km/h	07:05 min/km	-	89 rpm
7	00:01:00	0.14 km	8.40 km/h	07:09 min/km	-	79 rpm
8	00:00:48	0.13 km	9.75 km/h	06:09 min/km	-	90 rpm
9	00:00:44	0.08 km	6.55 km/h	09:10 min/km	-	79 rpm
10	00:00:35	0.09 km	9.26 km/h	06:29 min/km	-	89 rpm
11	00:01:06	0.13 km	7.09 km/h	08:28 min/km	-	78 rpm
12	00:00:49	0.13 km	9.55 km/h	06:17 min/km	-	91 rpm
13	00:00:44	0.09 km	7.36 km/h	08:09 min/km	-	80 rpm
14	00:00:34	0.08 km	8.47 km/h	07:05 min/km	-	91 rpm
15	00:01:06	0.14 km	7.64 km/h	07:51 min/km	-	78 rpm
16	00:00:46	0.13 km	10.17 km/h	05:54 min/km	-	92 rpm
17	00:00:47	0.09 km	6.89 km/h	08:42 min/km	-	78 rpm
18	00:00:33	0.09 km	9.82 km/h	06:07 min/km	-	90 rpm
19	00:01:09	0.12 km	6.26 km/h	09:35 min/km	-	78 rpm
20	00:00:48	0.14 km	10.50 km/h	05:43 min/km	-	92 rpm
21	00:00:48	0.09 km	6.75 km/h	08:53 min/km	-	79 rpm
22	00:00:31	0.08 km	9.29 km/h	06:28 min/km	-	90 rpm
23	00:01:09	0.14 km	7.30 km/h	08:13 min/km	-	79 rpm
24	00:00:47	0.13 km	9.96 km/h	06:02 min/km	-	92 rpm
25	00:00:45	0.08 km	6.40 km/h	09:23 min/km	-	71 rpm
26	00:00:33	0.09 km	9.82 km/h	06:07 min/km	-	91 rpm
27	00:01:09	0.13 km	6.78 km/h	08:51 min/km	-	78 rpm
28	00:00:46	0.14 km	10.96 km/h	05:29 min/km	-	92 rpm
29	00:00:47	0.09 km	6.89 km/h	08:42 min/km	-	78 rpm
30	00:00:32	0.08 km	9.00 km/h	06:40 min/km	-	92 rpm
31	00:01:07	0.14 km	7.52 km/h	07:59 min/km	-	78 rpm
32	00:00:46	0.13 km	10.17 km/h	05:54 min/km	-	93 rpm
33	00:00:50	0.09 km	6.48 km/h	09:16 min/km	-	78 rpm
34	00:07:51	1.07 km	8.18 km/h	07:20 min/km	-	83 rpm

Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Logga in

A3 Löpning