Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

No_image

rothan Träningsdagbok

Man

47år, Växjö, Sverige

Måndagen den 10 juni 2019

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:52:15Tid

Distance

8.02 kmSträcka

Gauge

9.21 km/hHastighet

Gauge

06:31 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

641 kcalKalorier

Score

4846Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EbzI%7DehyAb%40M%60%40RjACvBs%40fAPvCvAhBhBfArCpEbIxDZpAzBpBy%40hGlD%7EBbEXNzAOfAm%40pByCfEmEhDsGx%40%7DD%7E%40_IhEyIHyAYcCuAyAaCk%40y%40LE%5C%60%40vBUrBeAhDuBxDsBlJ_BzC%7B%40j%40cCEuBZw%40sAeB%7BFg%40k%40_C%7D%40%7D%40u%40cCiDsAuCcAw%40%7DBzGe%40f%40a%40nAq%40%60EHvF%60%40ZtAZd%40OXHU%7EA_ALm%40_%40s%40eBn%40jBzAd%40RgByCcAxAr%40x%40C%5CNU%7E%40o%40R_BeC%5EnBhAl%40%5CCJaB%7DCgAl%40%60%40%60CLS%7E%40o%40h%40gBcC%5C%7CAv%40l%40r%40BJcB%7BC%7B%40d%40XjCNs%40lBgAo%40u%40sA%60%40%7CAx%40h%40r%40DR_BgDgArBt%40%7E%40CWxA%5DR%7B%40o%40u%40yA%5EbBbAt%40l%40I%40aB%7BC_A%60%40ZpCPa%40%60B_%40Nm%40S_AuBj%40jBz%40%5Ed%40CL%7BA%7DCaAp%40f%40%7EBTe%40rAYLs%40a%40%7B%40aBd%40%7CAt%40h%40n%40ATaBeDy%40h%40%60%40lANd%40MPT%5DpAi%40LcBgCj%40dBz%40n%40h%40QDaBg%40%3F_Bo%40O%5Bv%40sDtBwQZm%40lAP%7E%40%7E%40%7EC%60G%60FnCh%40FfBpEOzGuA%7EF%40bAwDaC%5Bk%40cAZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Upp 20 min, backintervaller 25 minuter vid kala höjden, varannan uppför liftspåret och varannan på vägen upp. Lite långsammare än senast men på slutet gick det lite fortare, lite segare än vad jag trodde efter sprinthelgen, sliten i vader och hälsena...

0 0	Tillagt 379 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 641 kcal