Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Onsdagen den 7 augusti 2019

Klassikern

Tillagt av Ilkka, 371 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:27:00
	Total vikt	7640.0 kg
	Intensitet	Hög
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	192 kcal
	Poäng	1072

Lade till bencurl

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	12 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 50.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 60.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 50.0 kg
Marklyft · Ben	8 x 60.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Benpress brett · Ben	10 x 70.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 50.0 kg