Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Tisdagen den 12 november 2019

A3 Löpning

Tillagt av rothan, 355 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:51:45
DistanceSträcka9.00 km
GaugeHastighet10.43 km/h
GaugeKilometertid05:45 min/km
CadenceKadenssnitt 83   max 124
TemperatureTemperatur11.5 °C
IntensityIntensitetHög
KcalKalorier794 kcal
ScorePoäng4781
Upp till norrastugan från vokalen
sedan intervaller i 35 min, hann med 12 intervaller med styrka och jogg som vila emellan. styrka i form av utfall, storken, klockhopp, grodhopp, skridskohopp och borsow, jogg åter till vokalen
0 har boostat detta

Varför inte ge rothan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Höjdprofil Hastighet Kilometertid Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.