Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Bänkpress · Bröst	8 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	5 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	12 x 28.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 40.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	12 x 28.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 40.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	15 x 28.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 40.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 40.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 25.0 kg