Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag bred grepp · Rygg	12 x 35.0 kg
Sittande rodd · Rygg	12 x 35.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 50.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 25.0 kg
Situps · Mage	15 x 79.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 35.0 kg
Sittande rodd · Rygg	8 x 35.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 50.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 25.0 kg
Situps · Mage	15 x 79.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	8 x 35.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 35.0 kg
Marklyft · Rygg	8 x 50.0 kg
Stående Rodd · Rygg	8 x 25.0 kg
Situps · Mage	12 x 79.0 kg